鲫鱼籽炒鸡蛋
| 鲫鱼籽也就是日常生活中我们常说的鲫鱼的卵，那么鲫鱼籽的营养价值对于我们人体也是很高的，因为鲫鱼籽中含有很丰富的蛋白质和钙，铁等成分，对孩子的健康成长是很有益的，另外，鲫鱼籽中也含有丰富的维生素b，能够预防我们的脚气和发育不良的情况，多吃鲫鱼籽对我们人体有促进发育，而且还会增强体质的作用，另外，对于女性朋友们来说，还有焕发青春以及乌发的作用。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼籽100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，青椒适量，胡萝卜适量，十三香适量，孜然粉适量，葱花适量，老抽适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.葱花煸香放胡萝卜丁和青椒丁煸炒 |
 | 3.放鱼籽和鱼肚翻炒 |
 | 4.放孜然，十三香，味极鲜翻炒 |
 | 5.鱼籽炒熟放鸡蛋翻炒 |
 | 6.加少许盐翻炒 |
 | 7.翻炒均匀关火 |
 | 8.出锅装盘享用 |
【鲫鱼籽炒鸡蛋做法小贴士】
| 小贴士无 |
