鸡蛋炒秋葵
| 秋葵含有丰富的营养物质，秋葵含有一种黏性液质，经常食用能帮助消化，增强体力，保护肝脏，还能抗氧化衰老。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋500g |
| 【辅料】食用油10g，生抽5g，盐3g |
【制作步骤】
 | 1.材料：秋葵，鸡蛋 |
 | 2.秋葵切小块，鸡蛋搅成蛋液 |
 | 3.热锅热油，放入蛋液 |
 | 4.炒到蛋液定形 |
 | 5.放入秋葵 |
 | 6.搅均匀 |
 | 7.放入生抽，盐，搅均匀 |
 | 8.成品 |
【鸡蛋炒秋葵做法小贴士】
| 小贴士1：鸡蛋定形后放入秋葵 2：秋葵易熟，几分钟出锅 |
| 秋葵含有丰富的营养物质，秋葵含有一种黏性液质，经常食用能帮助消化，增强体力，保护肝脏，还能抗氧化衰老。 |
【主料】鸡蛋500g |
| 【辅料】食用油10g，生抽5g，盐3g |
| 1.材料：秋葵，鸡蛋 |
| 2.秋葵切小块，鸡蛋搅成蛋液 |
| 3.热锅热油，放入蛋液 |
| 4.炒到蛋液定形 |
| 5.放入秋葵 |
| 6.搅均匀 |
| 7.放入生抽，盐，搅均匀 |
| 8.成品 |
| 小贴士1：鸡蛋定形后放入秋葵 2：秋葵易熟，几分钟出锅 |
