虎年枸杞雪梨银耳甜汤
雪花梨在挑选的时候选大个的,表面粗糙的比较好。银耳我选的是那种很薄的雪耳,这样煮出来银耳吃起来嘴一抿就化了。 雪花梨削的时候要片着削,并且要带着皮,皮里面有很多丰富营养,还可以增加汤的颜色。 |
【食材与调料】
【主料】大个雪花梨1000克,,银耳(水发后)120克, |
【辅料】冰糖120克,,枸杞适量 |
【制作步骤】
1.1.把雪花梨洗净,片成大片(图1) 2.冰糖我用的是大块的(图2) 3.银耳泡发(图3),除去银耳根,枸杞洗净备用(图4) 4.锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟 | 2.5.再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2) 6.小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可 |
【虎年枸杞雪梨银耳甜汤做法小贴士】