胡萝卜汁
| 每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 |
【食材与调料】
| 【主料】胡萝卜150克，鸡蛋50克 |
| 【辅料】蜂蜜5克，香油3克 |
【制作步骤】
| 1.1. 将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁 | 2.2. 将水烧开 | 3.3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中 | 4.4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油 |
【胡萝卜汁做法小贴士】
| 小贴士榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。 |
| 每日喝1杯胡萝卜汁有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 |
| 【主料】胡萝卜150克，鸡蛋50克 |
| 【辅料】蜂蜜5克，香油3克 |
| 1.1. 将胡萝卜切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状取汁 | 2.2. 将水烧开 | 3.3. 将鸡蛋打碎，倒入沸水中 | 4.4. 再加入胡萝卜汁、蜂蜜、香油 |
| 小贴士榨成汁纤维素没有了,营养减少了.营养会流失。 |
