红枣绿豆豆浆
| 绿豆清热解毒，止渴消暑，然而体质虚寒，常有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状的人却不太适宜长期食用绿豆。红枣性温味甘，能益气补血、健脾和胃，具有温补作用。与绿豆的寒凉正好相互中和，而豆浆之中也自带了些许淡淡的甜味，吃起来别一番滋味。 |
【食材与调料】
【主料】去核红枣15g，绿豆20g，黄豆50g |
| 【辅料】水1200ml |
【制作步骤】
 | 1.用料 |
 | 2.绿豆黄豆洗净沥水 |
 | 3.红枣洗净去核 |
 | 4.各材料同入打浆桶 |
 | 5.加水浸泡一夜 |
 | 6.次日，装机头 |
 | 7.启动打浆 |
 | 8.打浆完成 |
 | 9.倒出饮用 |
【红枣绿豆豆浆做法小贴士】
| 小贴士天气较热，需将泡豆的容器移至冰箱冷藏室，以防腐败变质。 打浆机功能需根据自家豆浆机实际情况选择。 打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味 |
