红参鹿茸炖瘦肉
| 鹿茸含有丰富的氨基酸、卵磷脂、维生素和微量元素等。鹿茸性温而不燥，可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，具有免疫促进剂的作用。红参可以提高人体免疫力，抗疲劳，抗辐射，抑制肿瘤，调整人体内分泌系统。 冬季最适合进补，于是晚上炖了此款滋补炖汤 |
【食材与调料】
【主料】鹿茸片2g，红参5g，瘦肉65g |
| 【辅料】桂圆肉6g，盐适量，枸杞子3g |
【制作步骤】
 | 1.瘦肉切片 |
 | 2.用刚煮开的开水烫洗两次 |
 | 3.红参、鹿茸、杞子、元肉浸泡洗干净 |
 | 4.全部材料加入炖盅，加入开水 |
 | 5.放炖锅中，按下炖品键即可 |
 | 6.炖好后加入盐就可以食用了 |
【红参鹿茸炖瘦肉做法小贴士】
| 小贴士瘦肉也可以用锅煮开水烫洗一次 |
