蚝油泡醋干子
经常吃干子可以补充蛋白质。 |
【食材与调料】
【主料】干子200g |
【辅料】油2g,盐2g,味精2g,蚝油2g,泡醋2g |
【制作步骤】
1.准备一些干子。 | |
2.把干子洗干净切好。 | |
3.准备一些蚝油和泡醋。 | |
4.锅里放入油,把油烧热,把干子放入锅里炒,放入盐,味精,蚝油,泡醋。 | |
5.干子炒熟以后就可以吃了。 |
【蚝油泡醋干子做法小贴士】
小贴士炒干子放一些水不会粘锅。 |
经常吃干子可以补充蛋白质。 |
【主料】干子200g |
【辅料】油2g,盐2g,味精2g,蚝油2g,泡醋2g |
1.准备一些干子。 | |
2.把干子洗干净切好。 | |
3.准备一些蚝油和泡醋。 | |
4.锅里放入油,把油烧热,把干子放入锅里炒,放入盐,味精,蚝油,泡醋。 | |
5.干子炒熟以后就可以吃了。 |
小贴士炒干子放一些水不会粘锅。 |