过水鲈鱼
过水鱼是川菜,成色红艳,寓意喜庆,观乐,红火,象征新的一年一切都欣欣向荣,红红火火。金龙鱼黄金比例调和油~膳食脂肪酸均衡,平衡营养更健康 |
【食材与调料】
【主料】鲈鱼鱼1条 |
【辅料】金龙鱼黄金比例油适量,蒜适量,泡辣椒适量,郫县豆瓣酱1大勺,剁椒适量,醪糟1勺,香葱适量,料酒适量,胡椒少许,猪肥肉适量,糖1勺,醋适量,水淀粉适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.将鲈鱼去鳞去骨脏去腮洗净。 | |
2.两边鱼身划几刀。 | |
3.加点盐和料酒腌二十分钟去腥 。 | |
4.锅中加入猪油葱姜爆香,加料酒,清水烧开。水开后转中火放鱼,将鱼烫煮五分钟至熟 | |
5.取出装盘控去水份。 | |
6.烧热热倒入金龙鱼黄金比例调合油。 | |
7.郫县豆瓣酱剁碎。 | |
8.锅入入猪肉炒出油。再加入豆瓣酱和剁 椒酱煸出红油。 | |
9.倒入葱姜米酒,糖盐,醋泡椒胡椒等炒香。 | |
10.加适量清水烧开调口,淋入水淀粉至粘稠后淋入明油。 | |
11.浇在鱼身上,撒上香葱粒即可。 |
【过水鲈鱼做法小贴士】
小贴士鱼不要要滚开的水煮,防止外面变老里面没熟,要小火烫熟。时间不要过久。捞出后要控水。 |