芙蓉鱼卷
说到夏天蒸的菜最少油烟又清淡,家常吃可以不讲究造型美观,但是也有遇到夏天宴客的时候,那就得上色香味俱全又少油烟的菜了。这道菜有三重味觉享受,一重外软里脆的鱼卷,二重肉饼蒸蛋的传统美味,三重河鲜蒸蛋的鲜美。造型也漂亮引人注目。 |
【食材与调料】
【主料】鳜鱼肉300g ,肉糜100g ,鸡蛋3个 |
【辅料】培根2片 ,山药1段,胡萝卜1段 ,芹菜2根 ,香葱3根 ,姜1块,盐2茶匙,黑胡椒1/3茶匙,蒸鱼豉油1汤匙 ,蚝油1汤匙,黑胡椒1/3茶匙 ,鸡精1/2茶匙 ,芝麻油1茶匙 ,水淀粉1汤匙 |
【制作步骤】
1.原料图。 | |
2.鳜鱼肉切片一刀不断形成蝴蝶片。 | |
3.培根切条,芹菜胡萝卜山药切丝。鱼肉用1茶匙盐兑水搓洗干净沥干备用。 | |
4.猪肉糜加半茶匙盐,蒸鱼豉油半汤匙,蚝油,黑胡椒,鸡精一起搅拌上劲,鸡蛋加半茶匙盐充分打散。 | |
5.肉糜铺在盘底,用筷子戳均匀的洞。 | |
6.鱼肉铺平,卷入培根芹菜胡萝卜山药丝,用水淀粉封口。 | |
7.把做好的鱼卷封口朝下码放在肉糜上,倒入蛋液,开水上锅中小火蒸10分钟。 | |
8.淋入半汤匙蒸鱼豉油和芝麻油即可。 |
【芙蓉鱼卷做法小贴士】
小贴士1,这个就是肉饼蒸蛋的升级版。馅料可以直接用剩下的饺子馅。 2,鱼肉选择刺少的鱼,可以用超市的鱼柳。 |