番茄炒蛋
| 番茄炒鸡蛋是很家常 的一道菜，番茄(即西红柿)含有丰富的维生素C、膳食纤维、微量元素及番茄红素,而且热量不高,被公认为营养丰富。 |
【食材与调料】
【主料】番茄3个，鸡蛋3个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，葱适量，十三香适量 |
【制作步骤】
 | 1.鸡蛋打到盆子里备用。 |
 | 2.番茄切成块。 |
 | 3.切点葱花。 |
 | 4.油锅烧热放入葱和十三香爆香。 |
 | 5.倒入鸡蛋翻炒。 |
 | 6.鸡蛋炒好了以后加入番茄翻炒的同时加点盐翻炒。 |
【番茄炒蛋做法小贴士】
| 小贴士如果可以的话，到出锅的时候加点大蒜味道更好。 |
| 番茄炒鸡蛋是很家常 的一道菜，番茄(即西红柿)含有丰富的维生素C、膳食纤维、微量元素及番茄红素,而且热量不高,被公认为营养丰富。 |
【主料】番茄3个，鸡蛋3个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量，葱适量，十三香适量 |
| 1.鸡蛋打到盆子里备用。 |
| 2.番茄切成块。 |
| 3.切点葱花。 |
| 4.油锅烧热放入葱和十三香爆香。 |
| 5.倒入鸡蛋翻炒。 |
| 6.鸡蛋炒好了以后加入番茄翻炒的同时加点盐翻炒。 |
| 小贴士如果可以的话，到出锅的时候加点大蒜味道更好。 |
