蛋炒楚葡萄
楚树:常阔落叶植物。常见于长江流域,叶有五角,分雌雄两种种,雌树果实红色,味甘。雄树,有长有成串的种子。乡人称之为楚葡萄,可做菜食用,味美。 |
【食材与调料】
【主料】楚葡萄600g,鸡蛋3个 |
【辅料】油适量,盐适量,蒜苗适量,小麦面粉适量,淀粉适量 |
【制作步骤】
1.楚葡萄用清水洗净沥干水分 | |
2.撒上适量面粉,使楚葡萄均匀的裹上薄薄的一层面粉。再拌入少量淀粉,以防止蒸好后楚葡萄粘连 | |
3.蒸锅水开后,放上蒸馒头用的布,放上蒸菜蒸10分钟 | |
4.蒸好倒出,用筷子挑散 | |
5.锅里放油,蛋液里放入少量盐,油热后倒入打好的蛋液,炒散。 | |
6.加入蒜苗翻炒至断生盛出 | |
7.锅里放油,要比平时炒菜多点。倒入蒸好的楚葡萄,放入食盐,翻炒均匀 | |
8.倒入炒好的鸡蛋 蒜苗 | |
9.炒均匀后即可出锅装盘 |
【蛋炒楚葡萄做法小贴士】
小贴士由于楚葡萄是蒸熟的,翻炒片刻即可出锅 |