大米绿豆粥
| 绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。 |
【食材与调料】
【主料】大米220g，绿豆1小把 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米量杯量好 |
 | 2.倒入锅中 |
 | 3.抓上1小把绿豆 |
 | 4.倒入锅中 |
 | 5.用水淘洗干净 |
 | 6.加入适量水大火烧开 |
 | 7.烧开后转成小火，慢慢煮 |
 | 8.大概煮上20分钟，绿豆基本开花就可以了 |
 | 9.盛碗 |
【大米绿豆粥做法小贴士】
| 小贴士脾胃虚弱者不宜多吃。 |
| 绿豆是夏令饮食中的上品，更高的价值是它的药用。盛夏酷暑，人们喝些绿豆粥，甘凉可口，防暑消热。 |
【主料】大米220g，绿豆1小把 |
| 【辅料】水适量 |
| 1.大米量杯量好 |
| 2.倒入锅中 |
| 3.抓上1小把绿豆 |
| 4.倒入锅中 |
| 5.用水淘洗干净 |
| 6.加入适量水大火烧开 |
| 7.烧开后转成小火，慢慢煮 |
| 8.大概煮上20分钟，绿豆基本开花就可以了 |
| 9.盛碗 |
| 小贴士脾胃虚弱者不宜多吃。 |
