豉油蒜香虾
虾含有丰富的蛋白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,但又无腥味和骨刺,同时含有丰富的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益。这个菜用基围虾做的,快手,营养美味,直接把虾头去掉,吃起来更加方便。 |
【食材与调料】
【主料】基围虾300g |
【辅料】油适量,盐适量,蒜适量,葱适量,豉油适量,白胡椒粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.基围虾洗净 |
![]() | 2.用厨房剪刀剪去虾头(此可以省略,看个人喜好),挑去沙线 |
![]() | 3.葱切粒,蒜切细 |
![]() | 4.调料准备:蒸鱼豆豉油和白胡椒粉 |
![]() | 5.将炒锅内倒入适量油大火烧至八成热 |
![]() | 6.下入蒜末炒香 |
![]() | 7.待蒜末稍稍变焦时,下入基围虾大火爆炒 |
![]() | 8.下少量的盐 |
![]() | 9.倒入适量蒸鱼豆豉油 |
![]() | 10.撒上适量白胡椒粉 |
![]() | 11.撒上葱花,改小火至均匀收汁即可 |
![]() | 12.装盘享用 |
【豉油蒜香虾做法小贴士】
1.没有蒸鱼豆豉油,可以选用生抽。 2.无需下一滴水。 |