潮汕冬瓜菠萝羹
菠萝与荔枝、香蕉、木瓜并称为“岭南四大名果”。菠萝不仅果汁丰富、口感独特,且还含有不少鲜为人知的营养价值,具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效,每年4-5月份的菠萝有“3个最”之称,产量最多、果汁最丰富、味道最纯正。这不,当下正是菠萝的季节,爱吃菠萝的你们可别错过了!菠萝多汁,而冬瓜清甜,融合成一道甜品简直绝搭,不妨跟着小编来学做一下吧:潮汕冬瓜菠萝羹 |
【食材与调料】
【主料】 菠萝 300克 冬瓜 1500克 【辅料】 白糖400克粟粉10克 |
【制作步骤】
1 ❥将冬瓜去皮去芯,切成粒状,再装到碗中放入锅里蒸20分钟 | |
2 ❥接着再把菠萝也切成粒,放至碗中备用 | |
3 ❥ 在锅中倒入蒸好的冬瓜粒,再下适量白糖和粟粉翻炒熟即可乘起至碗中备用 | |
4 ❥接着再下菠萝,同样加适量白糖、粟粉和清水,翻炒均匀即可 | |
5 ❥酸甜爽口,清香软滑的冬瓜菠萝羹就做好啦,美滋滋 |
【潮汕冬瓜菠萝羹做法小贴士】