炒黄米果
黄米果是流行于浙江西南地区,遂昌,丽水,龙泉等地的汉族小吃,由松阳传进四周县市。用高山某些乔木烧成灰,沥取其汁,浸上等粳米至米色橙黄,冲净蒸熟,置石臼中捣成团,然后分切小块,趁热将其揉压成扁圆或长条形即成(山下人家图方便都为机器制作)。黄中透绿,色泽晶莹,清香宜人,柔嫩可口。用腊肉丝、青菜、冬笋等爆炒至焦黄,色味更佳,为闽北浙西南过年或待贵宾之食物。 |
【食材与调料】
【主料】黄米果400克,甘蓝400克 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡粉适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材,甘蓝切丝、黄米果切条! | |
2.热锅凉油、爆香蒜瓣,放入甘蓝翻炒、六成熟时放入黄米果、加盐、等黄米果发软在炒片刻、放鸡粉、出锅! | |
3.炒好了,盛盘出锅、拍的技术不好了,但很美味哦! |
【炒黄米果做法小贴士】