菠菜鸡蛋汤
| “菠菜豆腐虽贱，山珍海味不换”菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多，吃前最好用水炒下。菠菜含有丰富的营养元素。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡蛋1个，菠菜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.新鲜的菠菜洗净 |
 | 2.切细段 |
 | 3.1个鸡蛋搅拌 |
 | 4.烧开水 |
 | 5.均匀倒入蛋液搅拌 |
 | 6.倒入菠菜 |
 | 7.加入适量酱油食盐 |
 | 8.加入适量香油搅拌出锅 |
 | 9.我的菠菜鸡蛋汤 |
 | 10.我的菠菜鸡蛋汤 |
【菠菜鸡蛋汤做法小贴士】
| 蛋液搅拌均匀煮到汤里才会出来好看的蛋花 |
| “菠菜豆腐虽贱，山珍海味不换”菠菜草酸含量较高，一次食用不宜过多，吃前最好用水炒下。菠菜含有丰富的营养元素。 |
| 【主料】鸡蛋1个，菠菜100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.新鲜的菠菜洗净 |
| 2.切细段 |
| 3.1个鸡蛋搅拌 |
| 4.烧开水 |
| 5.均匀倒入蛋液搅拌 |
| 6.倒入菠菜 |
| 7.加入适量酱油食盐 |
| 8.加入适量香油搅拌出锅 |
| 9.我的菠菜鸡蛋汤 |
| 10.我的菠菜鸡蛋汤 |
| 蛋液搅拌均匀煮到汤里才会出来好看的蛋花 |
