宝宝营养早餐
如今早餐越来越受到重视,早餐不仅要吃,还要换着花样吃,吃得健康。宝贝们的早餐更是如此,营养搭配必须合理,而且看起来得有食欲,这样才能让宝宝们吃得更舒心。 |
【食材与调料】
【主料】吐司面包2片,鸡蛋1个 |
【辅料】蜂蜜适量,猕猴桃适量 |
【制作步骤】
1.准备好面包、鸡蛋、猕猴桃。 | |
2.用饼干模具将吐司面包压成Kitty猫的造型,备用。 | |
3.用饼干模具将吐司面包压成花朵的造型,备用。 | |
4.鸡蛋入锅煮(蒸)熟,去皮后切成片;猕猴桃去皮,切成片;将Kitty猫造型的面包片放入盘中,放上一猕猴桃片,再加一鸡蛋片。 | |
5.淋少许蜂蜜,最后盖上花朵造型的面包即可。 | |
6.找个漂亮的盘子,做一些装饰。 |
【宝宝营养早餐做法小贴士】
1、妈妈们一定要挑选新鲜的猕猴桃,观察它的外表,不要选择有虫斑、病斑、机械损伤或者有热烧病的果实。因猕猴桃属寒性水果,不适合腹泻的宝宝。 2、饼干模具在一般烘焙商店或大型超市有售,种类很丰富,用它不仅可以做饼干,还能切面包、馒头或蛋饼等等。 |