宝宝润肠营养粥
| 跟很多妈妈比起来我是没权利说宝宝的。过年放假时间长，回老家呆了一段时间，在家闲着无事就又开始弄些乱七八糟的东西给大家吃。刚好老妹也回老妈家陪我耍，然后我就不停的给她讲要怎样照顾孩子，于是乎给侄儿做饭就成了我的一大重任。小孩子吃饭没大人那么复杂，不过一定得注意营养健康搭配，宝宝两天没拉便便了，老妈说吃了青菜就会好的，于是我就用青菜给宝宝做了一碗营养粥，宝宝也很给力，一下子就吃了大半碗呢，而且吃了没多久就拉便便了，难道这个粥真有那么大的功能？ |
【食材与调料】
| 【主料】大米15g，青菜10g，猪肉末10g，胡萝卜10g |
| 【辅料】猪油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.青菜洗净，去蒂 |
 | 2.把洗净的青菜切细末 |
 | 3.锅中加适量的水，烧开后加入大米和青菜末 |
 | 4.煮沸一两滚之后，加入切好的胡萝卜丁和猪肉末，再加入少量的猪油一同熬 |
 | 5.小火熬制，并不是的搅拌 |
 | 6.熬半个小时，撒上少量的食盐即可 |
【宝宝润肠营养粥做法小贴士】
| 宝宝吃的粥可以多熬一段时间 青菜带有一段涩味，需多熬一段时间 瘦肉和胡萝卜丁切细一些，这样宝宝更易吸收 |
