宝宝辅食—麦米汤
| 麦米（即麦粒） 每100g小麦中含蛋白质9.9g、脂肪1.8g，碳水化合物75g、钙38mg、磷268mg、铁4.2mg、粗纤维0.6g、还含有谷甾醇、卵磷脂、尿囊素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶，蛋白分解酶及多种维生素等成分，可增强人体的抗病能力。麦麸皮中含有丰富的维生素B1和蛋白质。 |
【食材与调料】
【主料】麦米1把 |
【制作步骤】
 | 1.一把麦米，温水泡30分钟 |
| 2.加水大火煮开 |
| 3.改小火慢炖 |
| 4.煮好后盛入辅食碗 |
【宝宝辅食—麦米汤做法小贴士】
| 麦米（即麦粒） 每100g小麦中含蛋白质9.9g、脂肪1.8g，碳水化合物75g、钙38mg、磷268mg、铁4.2mg、粗纤维0.6g、还含有谷甾醇、卵磷脂、尿囊素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶，蛋白分解酶及多种维生素等成分，可增强人体的抗病能力。麦麸皮中含有丰富的维生素B1和蛋白质。 |
【主料】麦米1把 |
| 1.一把麦米，温水泡30分钟 |
| 2.加水大火煮开 |
| 3.改小火慢炖 |
| 4.煮好后盛入辅食碗 |