拌芹菜叶
| 很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。 芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪等营养物质。 |
【食材与调料】
| 【主料】芹菜叶100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，醋适量，香油适量 |
【制作步骤】
 | 1.芹菜叶洗净备好 |
 | 2.开水焯 |
 | 3.焯好放凉水中 |
 | 4.攥去多余水分、切均匀的小段 |
 | 5.放盘中 |
 | 6.准备酱油、醋、香油等调料按比例放入 |
 | 7.搅拌均匀，拌好的芹菜叶 |
【拌芹菜叶做法小贴士】
| 无 |
| 很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。 芹菜的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪等营养物质。 |
| 【主料】芹菜叶100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，醋适量，香油适量 |
| 1.芹菜叶洗净备好 |
| 2.开水焯 |
| 3.焯好放凉水中 |
| 4.攥去多余水分、切均匀的小段 |
| 5.放盘中 |
| 6.准备酱油、醋、香油等调料按比例放入 |
| 7.搅拌均匀，拌好的芹菜叶 |
| 无 |
