猪皮肉末香菇糯米饭
【食材与调料】
【主料】猪皮100g,肉末适量,干的小香菇8朵,糯米100g,豌豆一小把 |
【辅料】酱油,五香粉一勺,粽叶6张,也可以换成荷叶一张,盐,味精之类的 |
【制作步骤】
1.糯米泡发两个小时。 | 2.随意小菜,比如香菇,木耳等,一起和糯米泡发。 | 3.肉皮和肉末一起用五香粉,酱油,鸡精,等腌制一个小时。 | 4.将6张荷叶平铺在电炖锅底,将之前所有的材料混合,并倒入电炖锅,叫粽叶收拢,并向上淋水,然后盖上盖子。 |
5.选择慢炖,5个小时,然后选择保温,一个晚上,起床就可以吃到美美的糯米饭了。 |
【猪皮肉末香菇糯米饭做法小贴士】
小贴士想吃粽子,但是包粽子太麻烦了,干脆蒸成糯米饭这道菜不需要放油,所以它的脂肪含量很低,但是它又含有丰富的胶原蛋白,因为有大量的肉皮,再加上香菇等随意配菜,可以说的上是美容美颜还减脂,作为健身,或者减肥的你必不可缺~糯米和香菇,木耳,黄花菜一起要泡一下,猪肉和肉皮要用五香粉,酱油,味精鲜腌1-2个小时。 |