蒸银鱼
【食材与调料】
【主料】银鱼 |
【制作步骤】
 | 1.银鱼用开水泡发 |
 | 2.放入盐油姜片拌匀（油我用的是老家自己采摘榨得木子油，也可茶油或橄榄油） |
 | 3.煮饭时放上面蒸，所以煮饭的时间就够了。 |
 | 4.蒸好就透白的，给孩子的钙补充品 |
【蒸银鱼做法小贴士】
| 小贴士没有什么技巧，只是因为银鱼的钙含量高，给予孩子的拌饭菜，简单而又营养。 |
【主料】银鱼 |
| 1.银鱼用开水泡发 |
| 2.放入盐油姜片拌匀（油我用的是老家自己采摘榨得木子油，也可茶油或橄榄油） |
| 3.煮饭时放上面蒸，所以煮饭的时间就够了。 |
| 4.蒸好就透白的，给孩子的钙补充品 |
| 小贴士没有什么技巧，只是因为银鱼的钙含量高，给予孩子的拌饭菜，简单而又营养。 |
