蒸野菜
春天就是吃野菜的季节,多吃对身体棒。而且蒸菜是最原生态最养生 |
【食材与调料】
【主料】枸树花300g,面粉100g |
【辅料】大蒜2粒 |
【制作步骤】
1.先清洗一下 | |
2.控干水分 | |
3.先用食用油搅拌一下,再拌面粉 | |
4.锅中水开后,放入大火蒸十分钟 | |
5.最后加入蒜末,香油,盐,生抽,少量醋,搅拌均匀。就可以开吃了 |
【蒸野菜做法小贴士】
小贴士有的时候蒸菜粘面成一团,在拌面之前先用少量食用油搅拌一下,再拌面粉。蒸熟后马上倒出来用筷子抖抖。就不会坨了 |
春天就是吃野菜的季节,多吃对身体棒。而且蒸菜是最原生态最养生 |
【主料】枸树花300g,面粉100g |
【辅料】大蒜2粒 |
1.先清洗一下 | |
2.控干水分 | |
3.先用食用油搅拌一下,再拌面粉 | |
4.锅中水开后,放入大火蒸十分钟 | |
5.最后加入蒜末,香油,盐,生抽,少量醋,搅拌均匀。就可以开吃了 |
小贴士有的时候蒸菜粘面成一团,在拌面之前先用少量食用油搅拌一下,再拌面粉。蒸熟后马上倒出来用筷子抖抖。就不会坨了 |