杂粮粥
冬天到了,天气干燥,特别是广大的女性同胞们,皮肤尤其要保养,今天做了一道美容又养颜的杂粮粥,效果会不错哦 |
【食材与调料】
【主料】大米30g,小米30g,黑米30g,绿豆30g,黄豆30g |
【辅料】大枣适量,白砂糖适量 |
【制作步骤】
1.准备好所有材料 | |
2.把清洗过的材料1用水浸泡2个小时 | |
3.大枣用温水泡一会,这样可以把大枣更好的清洗干净 | |
4.把大枣清洗干净后,撕烂,这样在在熬得时候更入味 | |
5.加热水放入所有材料,熬煮 | |
6.煮好以后要闷一会儿,这样不会豆水分离,让粥粘一些。加入白砂糖就可以喝了 |
【杂粮粥做法小贴士】
材料一定要提前泡,这样容易熬好 |