玉米黄瓜沙拉
低脂沙拉的百种打开方式,今天这款沙拉超级赞。鲜甜的玉米粒,清脆的黄瓜片。口感层次分明。 |
【食材与调料】
【主料】即食甜玉米粒100克,黄瓜1根 |
【辅料】小米椒1个,大蒜1瓣,鱼露1勺,柠檬汁2汤匙,盐1茶匙,白糖1茶匙,橄榄油1勺 |
【制作步骤】
1.黄瓜洗净,用擦片刀擦成薄片 | |
2.加入盐,腌渍半个小时。 | |
3.即食甜玉米粒沥水备用 | |
4.小米椒切圈,大蒜切末 | |
5.切好放入小碗中,加入鱼露、柠檬汁、白糖、橄榄油调匀成酱汁备用 | |
6.腌渍好的黄瓜,沥走多余水分 | |
7.加入玉米粒 小米椒比较辣,不能吃辣的可以不加,但是口感会差一些。 | |
8.倒入调好的酱汁 | |
9.拌匀即可。 |
【玉米黄瓜沙拉做法小贴士】
小贴士不能吃辣椒的,可以减少小米椒 |