益母草荷包蛋汤
前年生我家宝宝时,医生开了些益母草颗粒,但是我总是嫌苦就没有吃完,现在看看竟然快过期了,为了不浪费,还是把它煮了,益母草对女生特别是产后服用非常好,有通经活血、利水消肿、清热解毒等功效。可以缓解产后腹痛,帮助排出恶露。 |
【食材与调料】
【主料】益母草颗粒1包,鸡蛋1个 |
【辅料】红糖适量 |
【制作步骤】
1.取一包益母草和一个土鸡蛋。 | |
2.锅中放水,起火煮。 | |
3.当水中起小泡泡时下鸡蛋。 | |
4.捞去水中的泡沫。 | |
5.鸡蛋煮5分钟后取出。 | |
6.把益母草颗粒加入煮蛋的水中。 | |
7.加入一勺红糖。 | |
8.边煮边用勺子搅动,煮1分钟关火。 | |
9.蛋的熟度刚好,可以吃蛋喝汤。 |
【益母草荷包蛋汤做法小贴士】
煮蛋的水量要高过蛋。不能水滚的时候放蛋,那样蛋就容易破掉,在水没滚前,锅中起小泡泡时放最好。 |