养生粥
| 过节吃多了有点便秘，吃药无益，做点养生粥，是北京电视台养生堂节目看到的 |
【食材与调料】
| 【主料】柏籽仁25克，核桃仁50克，白芝麻25克 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.原料，柏籽仁 |
 | 2.核桃仁 |
 | 3.白芝麻 |
 | 4.一点大米 |
 | 5.放在一起 |
 | 6.成啦，治便秘哦 |
【养生粥做法小贴士】
| 柏籽仁是味中药，中药店就能买到 |
| 过节吃多了有点便秘，吃药无益，做点养生粥，是北京电视台养生堂节目看到的 |
| 【主料】柏籽仁25克，核桃仁50克，白芝麻25克 |
| 【辅料】水适量 |
| 1.原料，柏籽仁 |
| 2.核桃仁 |
| 3.白芝麻 |
| 4.一点大米 |
| 5.放在一起 |
| 6.成啦，治便秘哦 |
| 柏籽仁是味中药，中药店就能买到 |
