鲟鱼汤
鲟鱼是食用价值极好的大型经济鱼类。全身除体表骨板外其它部分(含骨骼)都可食用,营养价值极高,被列为高级滋补品。 我把鲟鱼的头剁下,单独做了这道鲟鱼汤 |
【食材与调料】
【主料】鲟鱼头500g,藕100g,豆腐100g,青笋100g |
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,葱适量,胡椒粉适量,香油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鲟鱼头在水里漂洗干净,藕,青笋分别切片,豆腐切小块 |
![]() | 2.锅中倒油,姜葱爆香 |
![]() | 3.放入鲟鱼头翻炒2分钟 |
![]() | 4.放水大火烧开,小火炖30分钟 |
![]() | 5.放藕片烧开 |
![]() | 6.放豆腐烧开 |
![]() | 7.放青笋片烧开 |
![]() | 8.放适量盐 |
![]() | 9.放胡椒粉提鲜 |
![]() | 10.三上蒜末,放一勺芝麻油即可享用 |
【鲟鱼汤做法小贴士】
注意要先把鲟鱼头炖烂才可以放其他的配料 |