蝎子龟祛湿汤
我第二次在家里煲蝎子汤。上次煲的那个,受到了家人的好评,家人都喜欢喝,所以,我再次买回来一些蝎子,买了一只大龟,还有一些猪骨,石黄皮等,这煲汤的成本花了差不多300元,功效是祛湿滋阴,汤偏甜,容易入口,好喝! |
【食材与调料】
【主料】龟820g,猪骨400g,蝎子80g |
【辅料】油适量,盐适量,蜜枣4个,石黄皮39g,土茯苓123g,云苓淮山39g |
【制作步骤】
1.配料:土茯苓123克。 | |
2.配料:石黄皮39克。 | |
3.配料:云苓淮山合计39克。 | |
4.主料:龟(直接让市场的老板帮我切好),猪骨。 | |
5.肉类先飞水处理。 | |
6.肉类飞水后要过冷河。 | |
7.蝎子冲洗干净即可,不要用手碰哦。 | |
8.清水约2/3煲,先将汤料(姜,云苓,土茯苓,淮山,蜜枣,石黄皮)放进煲里煲。 | |
9.水开后,加入肉类,先中火煲10分钟,后慢火煲80分钟。 | |
10.汤煲好后,加入适量的食盐调味,然后再滚2分钟,熄火。 | |
11.装起,好喝的蝎子龟祛湿汤完成! |
【蝎子龟祛湿汤做法小贴士】
1、蝎子清洗时可以用筷子辅助,用流动的清水冲洗即可。 2、肉类要做飞水处理,这样可以去除肥腻。 3、汤料先煲,肉类后放入。 4、喝汤前先将浮沫捞走,这样汤比较好喝。 |