小菌菇炒肉丝
菌类无胆固醇,无淀粉,低脂肪,低糖,多膳食纤维,多氨基酸,多维生素,多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性,营养价值达到植物性食品的顶峰,被称为上帝食品,长寿食品。多食用,对身体好,对减肥者,更是有帮助哦。 |
【食材与调料】
【主料】小菌菇250g,猪肉丝100g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,味极鲜适量,白砂糖适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.买来的小菌菇。 | |
2.去根、洗净。 | |
3.腌制好的肉丝。里边加有料酒、盐和姜丝。 | |
4.锅中放油。 | |
5.将肉丝爆炒。 | |
6.炒至肉丝变色,甚至有点金黄最好。加入小菌菇。翻炒片刻。 | |
7.加入适量的水、盐、料酒、味极鲜、糖。 | |
8.煮熟,适当收汁就可以了。 | |
9.很鲜美。 |
【小菌菇炒肉丝做法小贴士】
小贴士肉丝一定要先腌制,才不会老。 |