鲜榨葡萄西柚汁
葡萄具有补血强智、健胃生津、益气利便、滋肾宜肝的功效;西柚具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。这两种水果搭配一起榨汁,口感爽甜,营养丰富,具有补血减肥的食疗功效。 |
【食材与调料】
【主料】葡萄200g,西柚1个 |
【辅料】冷开水50ml |
【制作步骤】
1.食材:葡萄和西柚 | |
2.葡萄用粟米粉浸泡一会,择洗干净,再用冷开水洗净 西柚洗净,去皮,切块 | |
3.放入全部食材 | |
4.盖紧杯盖,插上电源 ,选择【果汁】功能键,启动开关键,搅打60秒 | |
5.断电,揭盖,倒入杯中,即可饮用 |
【鲜榨葡萄西柚汁做法小贴士】
小贴士风寒咳嗽、多痰以及糖尿病患者忌食。 |