筒子骨土豆汤
筒子骨土豆汤是我参加活动【我爱我家】的作品。为了营养和图片漂亮,我在汤里添加了油豆腐和西红柿。筒子骨汤含钙高,经常喝对身体有好处。特别是孩子和老人需要经常喝筒子骨汤。孩子长身体需要钙,老人钙的流逝需要补钙。 |
【食材与调料】
【主料】筒子骨汤1碗,土豆1个,西红柿2个,油豆腐7个 |
【辅料】鸡精适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材。 | |
2.准备好食材,并清洗干净。 | |
3.西红柿切块。 | |
4.油豆腐一切两块。 | |
5.土豆去皮,切滚刀块。 | |
6.把筒子骨汤倒入锅里,放入土豆和油豆腐。 放入盐,盖上盖子煮。 | |
7.土豆煮烂了,放入西红柿。 | |
8.搅拌一下。 | |
9.盖上盖子大火煮。 | |
10.开锅后关火。 | |
11.放入鸡精。 | |
12.筒子骨土豆汤就做好了。 |
【筒子骨土豆汤做法小贴士】
筒子骨汤事先做好,放在冰箱里,吃的时候加入各种蔬菜就可以了。这样可以节省制作时间哦。 |