蒜蓉番薯杆
| 番薯杆是夏天常吃的菜 大蒜其实之前我是很讨厌吃的 主要是味道太重了 渐渐的觉得是很健康的食物 所以也喜欢吃了 |
【食材与调料】
【主料】番薯杆一把，大蒜一个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
【制作步骤】
 | 1.冷油热锅放入大蒜爆香 |
 | 2.放入番薯杆翻炒 |
 | 3.翻炒至断生 加入适量的水盖上锅盖煮两分钟 |
 | 4.可以了 加入适量的味精 |
【蒜蓉番薯杆做法小贴士】
| 番薯杆是夏天常吃的菜 大蒜其实之前我是很讨厌吃的 主要是味道太重了 渐渐的觉得是很健康的食物 所以也喜欢吃了 |
【主料】番薯杆一把，大蒜一个 |
| 【辅料】油适量，盐适量，味精适量 |
| 1.冷油热锅放入大蒜爆香 |
| 2.放入番薯杆翻炒 |
| 3.翻炒至断生 加入适量的水盖上锅盖煮两分钟 |
| 4.可以了 加入适量的味精 |
