酸奶水果沙拉
初春,午后阳光,暖暖地很宜人。家中水果和蜂蜜都是儿子给我买的,经常忘了吃,老是叫他提醒。这不,火龙果都有一个放坏了,真可惜。我喜欢用酸奶拌水果吃,调入蜂蜜,营养、滋润~~ |
【食材与调料】
【主料】苹果1个,帝皇柑1个,火龙果1/2个,酸奶180g |
【辅料】蜂蜜适量,枸杞子适量 |
【制作步骤】
1.准备好酸奶、枸杞子、苹果和帝皇柑。 | |
2.帝皇柑、苹果去切小块备用。 | |
3.火龙果去皮,切小块备用。 | |
4.枸杞子用温水洗净、泡发。 | |
5.酸奶倒入碗中。 | |
6.加入枸杞子。 | |
7.淋上蜂蜜。 | |
8.火龙果和苹果倒入大碗中。 | |
9.倒入帝皇柑。 | |
10.淋上酸奶。 | |
11.柠檬切两半,将柠檬汁挤入碗中,吃时拌匀。 |
【酸奶水果沙拉做法小贴士】
1、水果不加任何调味品直接可以食用,和我一样各种口味的用蜂蜜和酸奶调制一下,口感很丰富。 2、单单只用蜂蜜调拌水果也很不错。 3、我不太喜欢太酸的奶,加点蜂蜜中和一下,感觉口感更棒。 |