四物汤
| 补血最快的方式，就是从月经结束那一天起每天喝四物汤，连喝3天。现在，市面上也有卖方便冲泡的四物汤，但自己去中药店抓药，再用小砂锅炖汤的感觉是不可代替的!其实，炖四物汤真的很简单，所用的药材在一般药店里都能够买到。 |
【食材与调料】
【主料】当归15克，熟地15克，川芎15克，白芍15克，清水4碗 |
【制作步骤】
 | 1.四物称好份量 |
 | 2.洗净放入汤锅里 |
 | 3.加4碗清水（平常吃的碗） |
 | 4.放在电磁炉上面 |
 | 5.大火煮开，转小火慢慢煮。煮到只剩下一碗水的量就可以了。 |
 | 6.大约40分钟就可以了 |
 | 7.倒在碗里刚好，凉凉 |
【四物汤做法小贴士】
| 小贴士早晚空腹饮用，任何温度都可以，但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮 |
