肉炒菜花
| 简单的家常菜 |
【食材与调料】
【主料】菜花一个一个，西红柿半个 |
| 【辅料】盐适量，甜面酱适量，葱适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好材料 |
 | 2.割好的菜花，其实这是有机花，大家买的时候可以选那种大大的，营养会高些 |
 | 3.热油后放入肉炒变色后放入西红柿 |
 | 4.放入菜花翻炒，放入少点适量的甜面酱和盐，就可以出锅了，都是建议大家在家吃不要放味精的，所以我发给大家的也是尽量不放的，那个不是太好，清淡可口最好 |
【肉炒菜花做法小贴士】
| 简单的家常菜 |
【主料】菜花一个一个，西红柿半个 |
| 【辅料】盐适量，甜面酱适量，葱适量 |
| 1.准备好材料 |
| 2.割好的菜花，其实这是有机花，大家买的时候可以选那种大大的，营养会高些 |
| 3.热油后放入肉炒变色后放入西红柿 |
| 4.放入菜花翻炒，放入少点适量的甜面酱和盐，就可以出锅了，都是建议大家在家吃不要放味精的，所以我发给大家的也是尽量不放的，那个不是太好，清淡可口最好 |
