秋瓜炒普宁豆干
秋瓜是在网上搜的时候才知道这是它的学名,我们当地人一直称这种瓜为"手瓜"。我也不确定其它姐妹们有没有见过这种瓜?这种瓜比较有地域性,我感觉口感跟丝瓜有点像,都是非常的清甜。像瓜类的一般都是有利水通便;解毒消肿的功效。做法也简单,不妨试试......... |
【食材与调料】
【主料】普宁豆干3块,秋瓜350g |
【辅料】油适量,盐适量,鱼露适量 |
【制作步骤】
1.将秋瓜去皮斜刀切块,豆干一分为四; | |
2.置锅火上烧热油, 滑倒入豆干; | |
3.煎至豆干两面金黄, 倒入切好的秋瓜; | |
4.翻炒几下,沿着锅边淋入适量的水; | |
5.炒至秋瓜变软,加入调味料翻炒几下即可出锅; |
【秋瓜炒普宁豆干做法小贴士】
要先大火烧热油后再下豆干,这样才不会沾锅。 |