清炖燕窝羹
| 燕窝可以阻止病毒入侵，提高免疫力。对细胞具有保护与稳定作用。对于工作忙碌和精神紧张者可消除疲劳，舒缓压力；睡眠不足，炽热者可以清肠。润肺。对于爱美的我来说还可以养颜美白哟～还可以嫩肤，除皱，滋润皮肤，修复创伤，预防色斑，加快神经修复等作用。 |
【食材与调料】
【主料】优品燕尊荣款燕窝7克 |
| 【辅料】纯净水1000ml，冰糖10g |
【制作步骤】
 | 1.先将燕窝放在纯净凉水中浸泡3—7小时，时间根据待完全膨胀发大变软即可，然后撕开至原始条状。 |
 | 2.把燕窝用清水把附在上面的少量细毛和杂质去干净。 |
 | 3.放进之前准备好的炖盅中加饮用水过燕窝面（稀稠口感而定，一般水面约占炖盅的三分之二），把煮锅加上适量水，把炖盅放入到煮锅中，用文火隔水炖。等水滚后再改小水炖20分钟左右 |
【清炖燕窝羹做法小贴士】
| 小贴士尊荣款是官燕龙牙盏，品质要比三角盏好得多，地址看我昵称 |
