芹菜双米粥
| 这道粥具有清热解毒、降血压等功效芹菜具有平肝健胃、利水消肿、凉血止血等功效 能改善高血压、头痛、头晕、水肿等病症鸡蛋含丰富的优质蛋白，还有其它重要的微营养素 |
【食材与调料】
| 【主料】大米30g，小米20g，芹菜1棵 |
| 【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.大米淘洗干净用清水浸泡一回 |
 | 2.小米也淘洗干净用水浸泡 |
 | 3.芹菜去叶除根部洗净 |
 | 4.切成碎末备用 |
 | 5.将泡好的大米小米一同放入锅中 |
 | 6.，加适量水煮开后撇去浮沫 |
 | 7. 粥煮滚后加入芹菜末煮熟 |
 | 8.最后加盐调味即可 |
【芹菜双米粥做法小贴士】
| 芹菜不宜早放，也不宜煮的时间过长 |
