荠菜鸡蛋肉馅水饺

07-08 投稿:爱吃番茄的豆
家中包完馄饨还剩些馅料,看到其他豆亲做的饺子馋了,就在原先的荠菜猪肉馅中加了土鸡蛋、香菇、黑木耳,真的非常的鲜香美味。荠菜含有丰富的维生素C,大量的粗纤维,丰富的胡萝卜素,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等。香菇素有“山珍”之称,香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能,有延缓衰老,防癌抗癌之功效。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它含有丰富的植物胶原成分,具有较强的吸附作用, 是肠道的"清道夫“。

【食材与调料】

【主料】荠菜猪肉馅250g,土鸡蛋2只,香菇4朵,黑木耳少许,小麦面粉300g
【辅料】香油2小勺,盐半小勺

【制作步骤】
荠菜鸡蛋肉馅水饺 1.荠菜猪肉馅、土鸡蛋、香菇、发好的黑木耳
荠菜鸡蛋肉馅水饺 2.面粉300g加水揉成光滑的面团,饧30分钟
荠菜鸡蛋肉馅水饺 3.土鸡蛋炒熟,香菇、黑木耳洗净切成丁
荠菜鸡蛋肉馅水饺 4.将所有的馅料放入碗内,加半小勺盐,2小勺香油,拌匀
荠菜鸡蛋肉馅水饺 5.饧发好的面团揉成长条,切成若干小剂子
荠菜鸡蛋肉馅水饺 6.将小剂子擀成饺子皮
荠菜鸡蛋肉馅水饺 7.放入拌好的馅
荠菜鸡蛋肉馅水饺 8.包成饺子形状
荠菜鸡蛋肉馅水饺 9.取一锅加水煮,水开后下入饺子至熟
荠菜鸡蛋肉馅水饺 10.捞出饺子装盘,蘸着调料开吃

【荠菜鸡蛋肉馅水饺做法小贴士】
小贴士做饺子皮的面团要揉的硬些,不宜太软

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