苹果胡萝卜汁
| 胡萝卜苹果汁富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶，身体容易疲劳的人，应经常饮用。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。人若每天服三次胡萝卜汁，可降低血压，并有抗肺癌作用。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个 |
| 【辅料】胡萝卜1个 |
【制作步骤】
 | 1.苹果胡萝卜分别用小苏打洗净 |
 | 2.切成小块状 |
 | 3.交错放入原汁机中 |
 | 4.汁渣分离 |
 | 5.入杯饮用 |
【苹果胡萝卜汁做法小贴士】
| 小贴士苹果和胡萝卜都没有去皮，所以一定要用小苏打清洗干净 |
