枇杷银耳糖水
| 前段日子咳嗽的厉害，儿子和我都咳嗽，没办法只能买些枇杷天天炖水喝，虽然枇杷有止咳的作用，可是连着吃了好几喝感觉效果并不明显，所以有病还是得看医生，食疗的作用太小了。 |
【食材与调料】
【主料】枇杷90g，银耳30g，干百合5g，莲子3g，梨200g |
| 【辅料】冰糖适量，开水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材，银耳提前用水浸泡5小时左右。 |
 | 2.将干百合和莲子放入。 |
 | 3.枇杷去核切成丁状放入。 |
 | 4.加入泡好的银耳。 |
 | 5.梨切成丁状放入。 |
 | 6.炖盅里加满开水。 |
 | 7.最后放入冰糖，隔水炖3小时左右。 |
 | 8.如果是想治咳嗽，最好是趁热喝。 |
【枇杷银耳糖水做法小贴士】
| 小贴士如果想减少炖制时间，那莲子和干百合要提前泡软。 |
