牛奶红枣炖花胶
| 花胶又叫鱼胶，富含胶原蛋白和铁钙锌硒等微量元素。爱美的女性可以收藏这个汤谱，作为日常调养身体和美容皮肤的食疗方。 |
【食材与调料】
【主料】花胶15g，牛奶200g，红枣适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备泡发好的花胶。 |
 | 2.取出放入炖盅。 |
 | 3.加牛奶、红枣。 |
 | 4.隔水炖2小时。 |
 | 5.花胶qq的，睡前和第二天早晨空腹各一碗。 |
【牛奶红枣炖花胶做法小贴士】
| 小贴士花胶最好一次性泡发好，切段放冰柜保存，一个月内吃完。 |
| 花胶又叫鱼胶，富含胶原蛋白和铁钙锌硒等微量元素。爱美的女性可以收藏这个汤谱，作为日常调养身体和美容皮肤的食疗方。 |
【主料】花胶15g，牛奶200g，红枣适量 |
| 1.准备泡发好的花胶。 |
| 2.取出放入炖盅。 |
| 3.加牛奶、红枣。 |
| 4.隔水炖2小时。 |
| 5.花胶qq的，睡前和第二天早晨空腹各一碗。 |
| 小贴士花胶最好一次性泡发好，切段放冰柜保存，一个月内吃完。 |
