南瓜小米麦仁粥
| 小米养胃，南瓜和麦仁更是对肠道健康有帮助。这个大热的天，来一碗南瓜粥，不要太舒服，淡淡的甜味，回味无穷！ |
【食材与调料】
【主料】南瓜100g |
【制作步骤】
 | 1.将南瓜洗净 |
 | 2.切成丁，这样吃的时候方便 |
 | 3.麦仁 |
 | 4.小米 |
 | 5.大米 |
 | 6.把三种米一起洗净，和南瓜放入电饭煲，把水加到煮粥刻度线，按煮粥开关，就可以等待美味了 |
 | 7.煮好的粥 |
 | 8.有没有食欲呢 |
【南瓜小米麦仁粥做法小贴士】
| 小贴士喜欢吃软点的，麦仁可以提前泡下，我喜欢吃着有点嚼劲的，所以没泡 |
| 小米养胃，南瓜和麦仁更是对肠道健康有帮助。这个大热的天，来一碗南瓜粥，不要太舒服，淡淡的甜味，回味无穷！ |
【主料】南瓜100g |
| 1.将南瓜洗净 |
| 2.切成丁，这样吃的时候方便 |
| 3.麦仁 |
| 4.小米 |
| 5.大米 |
| 6.把三种米一起洗净，和南瓜放入电饭煲，把水加到煮粥刻度线，按煮粥开关，就可以等待美味了 |
| 7.煮好的粥 |
| 8.有没有食欲呢 |
| 小贴士喜欢吃软点的，麦仁可以提前泡下，我喜欢吃着有点嚼劲的，所以没泡 |
