芦笋土豆番茄汤
| 鲜芦笋有预防高血压、促进肠胃蠕动、帮助消化的功效，清甜美味。 |
【食材与调料】
【主料】鲜芦笋250g |
| 【辅料】蒜1粒，盐适量，番茄2个，土豆1个，姜适量，猪肉100g |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材，将所有食材切片 |
 | 2.将水烧开，放进土豆，姜，蒜一起煮5分钟 |
 | 3.放进番茄煮3分钟 |
 | 4.放进芦笋煮1分钟 |
 | 5.放进猪肉煮3分钟 |
 | 6.最后放进适量盐，汤就煮好了 |
【芦笋土豆番茄汤做法小贴士】
| 小贴士1、芦笋老的部分去皮就可以了，去皮后同样很可口的 2、煮入味就可以了 |
| 鲜芦笋有预防高血压、促进肠胃蠕动、帮助消化的功效，清甜美味。 |
【主料】鲜芦笋250g |
| 【辅料】蒜1粒，盐适量，番茄2个，土豆1个，姜适量，猪肉100g |
| 1.准备好食材，将所有食材切片 |
| 2.将水烧开，放进土豆，姜，蒜一起煮5分钟 |
| 3.放进番茄煮3分钟 |
| 4.放进芦笋煮1分钟 |
| 5.放进猪肉煮3分钟 |
| 6.最后放进适量盐，汤就煮好了 |
| 小贴士1、芦笋老的部分去皮就可以了，去皮后同样很可口的 2、煮入味就可以了 |
