芦笋茶
| 芦笋茶以新鲜绿芦笋为原料，具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用还有助于预防和抗癌的作用，而且芦笋还可以降压。 |
【食材与调料】
| 【主料】鲜芦笋100g |
| 【辅料】绿茶3g |
【制作步骤】
 | 1.准备好芦笋和绿茶。 |
 | 2.芦笋洗净切成1厘米的小段. |
 | 3.将芦笋放入汤锅中，加入适量的清水。 |
 | 4.大火煮开后，加入绿茶。转小火，煎煮20分钟。 |
 | 5.滤掉茶叶和芦笋段。 |
 | 6.倒入杯中代茶饮。 |
【芦笋茶做法小贴士】
| 滤除的芦笋段可同时嚼食。可润肺祛痰，解毒抗癌。 |
| 芦笋茶以新鲜绿芦笋为原料，具有清热解毒、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用还有助于预防和抗癌的作用，而且芦笋还可以降压。 |
| 【主料】鲜芦笋100g |
| 【辅料】绿茶3g |
| 1.准备好芦笋和绿茶。 |
| 2.芦笋洗净切成1厘米的小段. |
| 3.将芦笋放入汤锅中，加入适量的清水。 |
| 4.大火煮开后，加入绿茶。转小火，煎煮20分钟。 |
| 5.滤掉茶叶和芦笋段。 |
| 6.倒入杯中代茶饮。 |
| 滤除的芦笋段可同时嚼食。可润肺祛痰，解毒抗癌。 |
