凉拌咸菜
菜干是用新鲜的红白萝卜晒干而成,菜干的好处既可贮存作长年食用,经太阳晒后,更吸收了日光的紫外线。 含丰富维生素A、B、C和纤维素,能消除内火,清热益肠。菜干更可防止坏血病和皮肤病 |
【食材与调料】
【主料】干咸菜200g,韭菜100g |
【辅料】油适量,干辣椒粉适量,香油适量 |
【制作步骤】
1.碗中准备适量的干咸菜 和韭菜,把韭菜洗干净备用 | |
2.用开水把干的咸菜泡一会,泡发软即可 | |
3.把韭菜用刀子切碎,待用 | |
4.把泡发好的咸菜控干水分,加入韭菜,在撒上适量的干辣椒粉 | |
5.加入适量的五香粉,这样味道更加的美味 | |
6.上锅热油,浇入干辣椒上 | |
7.最后淋上少许的香油,搅拌起来就可以吃了 |
【凉拌咸菜做法小贴士】
因为咸菜本来就很咸的,所以不必要在加盐 |