韭汁柳叶面
春天天气冷暖变化快,需要保养阳气,而韭菜最宜人体阳气。 韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪、和多种维生素等营养成分,有健胃、提神、强肾等功效。 春韭为韭菜中的佼佼者,味道尤为鲜美。其根白如玉,叶绿似翠,清香馥郁······ 春韭无论怎么吃,入菜点,做面食,拌馅包饺子,格外芳香可口······ |
【食材与调料】
【主料】春韭200g,面粉150g,鸡蛋1个,圣女果适量 |
【辅料】菜籽油2勺,盐适量,黑胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.准备好韭菜和鸡蛋等。 | |
2.准备好面粉。 | |
3.韭菜洗净、切细粒,取汁备用。 | |
4.韭菜汁加入面粉中;加少许盐,拌匀。 | |
5.拌好的面,揉匀成光滑面团;静置15分钟。 | |
6.面团擀成大的面皮;折叠、切成柳叶形;抖开备用。 | |
7.西红柿洗净切两半。 | |
8.鸡蛋打散,加盐拌匀;入油锅滑散备用。 | |
9.锅中余油,下西红柿炒出汁。 | |
10.倒入鸡蛋,加入盐、胡椒;味稍稍大点,好拌面。 | |
11.另起锅烧开水,下入柳叶面;煮熟。 | |
12.煮好的面条盛入碗中,倒入西红柿鸡蛋即可。 |
【韭汁柳叶面做法小贴士】
小贴士和面时加点盐,面条比较有嚼头。 |