皇扇贝意大利粉
每次从汕头或香港带来苏州的海鲜一吃完,就要去麦德龙采购冷冻的海鲜产品啦。这皇扇贝就是在麦德龙买的,肉质肥厚细嫩,咬一口多汁弹牙,口味清新鲜美,与海参、鲍齐名,并列为海味中的三大珍品。具有滋阴补肾功能,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,扇贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。 |
【食材与调料】
【主料】皇扇贝400g,意大利粉150g |
【辅料】香草番茄酱适量,橄榄油适量,食盐适量,黑胡椒粉适量,鸡粉适量 |
【制作步骤】
1.食材:香草番茄酱、意大利粉和皇扇贝。 | |
2.皇扇贝择洗干净,待用。 | |
3.热锅,倒入适量的橄榄油。 | |
4.放入煮好的意大利粉。 | |
5.倒入适量的黑胡椒粉,炒匀。 | |
6.夹起放入盘子里。 | |
7.原锅倒入香草番茄酱。 | |
8.放入皇扇贝。 | |
9.放入鸡粉。 | |
10.倒入黑胡椒粉。 | |
11.放入食盐。 | |
12.炒至皇扇贝熟透,熄火盛出,淋在意大利面上面,即可享用。 |
【皇扇贝意大利粉做法小贴士】
小贴士黑胡椒可增加口感的层次。 |