黄豆豆浆
豆浆在欧美有‘‘植物奶’’的美誉,其中不仅富含有人体必须的植物蛋白和维生素B2,烟酸及铁,钙等营养。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆300g |
【制作步骤】
1.摘出坏豆子,泡发过夜 | |
2.放入料理机 | |
3.加水 | |
4.打发 | |
5.分离豆浆,过滤豆渣 | |
6.不锈钢锅加水煮开 | |
7.倒入豆浆,不停搅拌,防止沾锅 | |
8.豆浆有假沸情况,在煮三分钟 | |
9.煮的泡泡像两边散开就是煮好了 |
【黄豆豆浆做法小贴士】
小贴士泡发黄豆前要摘出坏的豆子 |
豆浆在欧美有‘‘植物奶’’的美誉,其中不仅富含有人体必须的植物蛋白和维生素B2,烟酸及铁,钙等营养。 |
【主料】黄豆300g |
1.摘出坏豆子,泡发过夜 | |
2.放入料理机 | |
3.加水 | |
4.打发 | |
5.分离豆浆,过滤豆渣 | |
6.不锈钢锅加水煮开 | |
7.倒入豆浆,不停搅拌,防止沾锅 | |
8.豆浆有假沸情况,在煮三分钟 | |
9.煮的泡泡像两边散开就是煮好了 |
小贴士泡发黄豆前要摘出坏的豆子 |